Entamer une session dans notre A-game

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La A-game est l’état d’esprit dans lequel le joueur jouera son meilleur poker. Il n’agit pas de façon robotique et ne prend que des décisions réfléchies. Il est à l’abri du tilt et ne laisse pas ses émotions prendre le dessus lorsqu’il est temps de prendre une décision difficile. C’est l’état d’esprit le plus profitable pour tous les joueurs puisque c’est dans cet état qu’ils performent à la hauteur de leur potentiel. Évidemment, tous les joueurs cherchent à y être le plus souvent possible. Dans cette chronique, je vous aiderai à vous bâtir un outil qui vous permettra d’entamer vos sessions dans votre A-game.

Avant, d’aller plus loin, je vais vous décrire les deux autres états d’esprit dans lesquels vous pouvez vous retrouver lorsque vous jouez ou que vous vous apprêtez à débuter une session: la B-game et la C-game.

La B-game pourrait être décrite comme l’état d’esprit où le joueur réagit plutôt avec ses réflexes qu’avec des interrogations réfléchies. Le joueur gagnant, profitant de bons réflexes et d’une bonne stratégie de base, sera tout de même en mesure d’y afficher des profits. Il est toutefois vulnérable à devenir émotif ou déconcentré et conséquemment, à se retrouver dans sa C-game.

La C-game est le pire état du joueur. C’est à ce moment qu’il joue son pire poker.  Le joueur agit de façon irréfléchie, voire compulsive, n’est pas uniquement concentré sur son jeu et est  très vulnérable étant donné qu’il se trouve souvent déjà dans un état de tilt. Il est donc son propre pire ennemi.

Vous comprenez qu’il est important de se retrouver le plus souvent possible dans notre A-game et d’éviter notre C-game.

Afin de vous aider à jouer dans votre A-game, un bon début serait de vous autoanalyser et d’identifier ce qui fait de vous un joueur jouant à son plein potentiel. À ce sujet, il est tout aussi important de cibler les facteurs et stratégies qui vous font performer aux tables que les éléments qui vous placent dans les meilleures conditions en dehors des tables.

Voici donc ce que je vous propose: créez-vous une liste des éléments qui vous aident à vous retrouver dans cet état d’esprit ainsi qu’une liste de ce que vous faites bien quand vous y êtes déjà. Vous aurez ainsi détaillé ce qui compose votre A-game qui, je vous le rappelle, représente votre meilleur poker.

Pour  mieux vous guider, quoi de mieux qu’un exemple? Voici ma A-game.

Je suis plus enclin à être dans ma A-game quand:

• Je me sens reposé: j’ai suffisamment dormi et n’ai pas trop dormi non plus. Je dois éviter les trop longues nuits de sommeil. Je dois aussi éviter de jouer si je me sens fatigué;
• Je fais de l’activité physique sur une base régulière;
• Je mange sainement et adéquatement avant de jouer… et que j’ai pris mon café matinal;
• Je prends le temps de me réchauffer le cerveau avant de jouer. Je dois prendre le temps d’analyser mes mains problématiques de la veille ou faire toute autre activité de préparation avant d’entamer une session;
• Je n’ai aucune source de distraction. Quand je joue au poker, je dois uniquement jouer au poker. Pas de conversation en même temps, pas de téléphone, pas de Facebook/Twitter/nouvelles sportives;
• Je discute de poker avec des amis afin d’identifier les meilleurs stratagèmes. Je dois prendre le temps, chaque semaine, de discuter de mains problématiques et à être concentré durant ces discussions;
• Je relis les suggestions que mon doux coach m’a faites lors de nos séances de coaching avant de jouer.

Quand je suis dans ma A-game, je*:

• Recréé l’action qui s’est passée durant une main et réfléchis bien au range de mains de mon adversaire en fonction de ses actions ainsi qu’à celui qu’il perçoit que je pourrais avoir et prends ma décision en conséquence de ces éventails de mains et non pas en fonction de mon feeling;
• Me dessine l’action à l’avance. Je suis prêt à toutes éventualités, peu importe les décisions de mes adversaires (check/call/raise) et ce, sur chaque street;
• N’hésite pas à relancer mes adversaires en bluff, que ce soit preflop, au flop, au turn ou à la river, lorsque l’occasion semble bonne;
• Prends un malin plaisir à profiter des faiblesses, que j’ai préalablement identifiées, des autres réguliers que j’affronte quotidiennement;
• Ne me sens pas intimidé face aux autres joueurs que je considère comme dangereux;
• Observe tous les pots, que je sois impliqué ou non et garde les mains importantes en mémoire sur l’ordinateur afin de les analyser plus tard et d’en composer des notes;
• Prends des notes pertinentes et les organise de façon structurée;
• Ne joue que 6 à 8 tables simultanément. Je sais que je ne performe moins lorsque j’ai plus de 8 tables;
• N’hésite pas à considérer l’agressivité comme mon principal allié;
• Démarre des tables, car je sais que le premier joueur qui viendra m’affronter sera la plupart du temps un joueur moins talentueux et je crois en mon potentiel en heads up;
• Profite continuellement des occasions où il y a de la dead money;
• Joue des sessions de 1 000 mains et prends une pause avant de recommencer une autre session;
• N’ai aucune difficulté à quitter les tables lorsque je suis moins concentré;
• N’ai aucune difficulté à rester sur les tables si je suis encore concentré;
• Ne m’attarde pas à la malchance que j’ai pu subir durant une main;
• Ne regarde pas mon tracker, toutes les 5 minutes, pour savoir si je suis en profits ou en pertes. Je le regarde à la fin de ma session.

*Notez que cette liste devrait être plus détaillée, mais puisque certains de mes adversaires lisent mon blogue, je ne prends pas la chance de décrire explicitement certaines stratégies que j’utilise.

Une fois votre liste rédigée, vous devriez l’imprimer et l’afficher dans la pièce où vous jouez au poker. Avant chaque session, vous devriez prendre quelques minutes pour la lire afin de vous remémorer ce qui fait de vous un adversaire coriace. Évidemment, vous devriez faire l’effort de l’actualiser dès qu’une nouvelle idée vous vient en tête. En lisant attentivement (voire même à voix haute) cette liste avant chaque session, je vous garantis que vous aurez plus de chances de démarrer votre session dans votre A-game et ainsi d’accumuler plus de profits.

Je vous invite d’ailleurs à venir partager votre liste avec les membres du forum. Vous y trouverez probablement des bonnes idées pour actualiser votre propre liste.

Finalement, j’en profite pour vous souhaiter de joyeuses fêtes! Par expérience, je peux vous dire que décembre est souvent le mois le plus agréable de l’année aux tables, profitez-en!

Discutez de l’importance de commencer une session en A-game sur le forum de discussion

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